Image by Ashley Batz

Selbstcoaching

von innen strahlen

Wer leicht leben möchte, kommt um die Selbstentwicklung nicht herum. Es ist ein ständiger Prozess und gehört ganz selbstverständlich zu einer selbstbewussten Persönlichkeit. Stärken ausbauen und Schwächen ausmerzen. Sich selbst immer besser kennen lernen und zur besten Version von sich selbst zu werden. Es bedeutet auch, sich selbst durch anspruchsvolle Situationen zu manövrieren und das Beste herausholen, ohne sich zu verbiegen. Die eigenen Reaktionen und Emotionen steuern lernen. Gelassen und ruhig im Alltag agieren. Im Fluss schwimmen.

Meditation

Meditieren ist für mich ein unverzichtbares Tool für Regeneration und innere Stabilität. 

Regelmässiges Meditieren verändert das Bewusstsein und aktiviert die Achtsamkeit. Die Kraft des Unterbewusstseins wird genutzt. Starke Emotionen werden aufgelöst und kreative Lösungen ins Bewusstsein befördert.

Im Endeffekt entstehen nachhaltige Lösungen, losgelöst von Absicht und Willen. Ein Wissen aus der Tiefe unseres Seins wird aktiviert.

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Gratismeditation

Powernap von 10 Minuten. Zur Ruhe kommen und Kraft tanken

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kostenfrei gemeinsam online meditieren

Gönne deinem Körper und Geist einen Kurzurlaub. Schalte ab und gönne dir eine Auszeit. Die geführten Meditationen, auch Trancereisen genannt, führen dich in eine wohltuende und inspirierende Entspannung. 

 

Rauchstopp

Frei und autonom das Leben bestimmen und sich nicht von Zwängen daran hindern lassen.

Das Rauchstopp Programm meines Mannes unterstützt schnell und wirkungsvoll diesen Veränderungsprozess.

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Rauchstopp Programm

Nichtraucher für immer. Leicht und wirkungvoll für immer Nichtraucher. Das erfolgreiche Online Programm meines Mannes.